Conseil en Nutrition & Physionutrition, Nutrithérapie, conseil en Micronutrition.

Rééquilibrage alimentaire , diététique minceur

SORTEZ DE LA RESTRICTION  !

Rééquilibrage alimentaire personnalisé,

Adaptez votre alimentation à votre rythme de vie et à vos goûts,

Découvrez les astuces de l’équilibre alimentaire afin d’atteindre et maintenir votre poids de forme.

Conseil en micronutrition.

En complément : Hormono-nutrition

Équilibre Féminin – Gestion des hormones féminines

Adressé aux femmes souffrant de troubles hormonaux, péri-ménopause et ménopause, résistance à la perte de poids.

Conseil en micronutrition.

Famille, grossesse

ÉQUILIBRE DES REPAS EN FAMILLE

Pour les grands et les petits …

Faites le point sur vos habitudes alimentaires et le contenu de « votre assiette »

Nutrition enfant, adolescent, femme enceinte.

Conseil en micronutrition.

Alimentation végétarienne, Flexitariens

Alimentation pauvre en protéines animales.

Conseil en micronutrition.

Santé, régimes thérapeutiques

FAITES DE L'ALIMENTATION VOTRE MEILLEURE ALLIÉE

Spécialisée en Éducation Thérapeutique

Diabète, Troubles métaboliques et cardiovasculaires

Transit et Digestion / Dénutrition, maigreur

Régime sans gluten – sans lactose.

Préparation PRÉ et POST chirurgie : by pass, sleeve, autre …

Troubles du comportement alimentaire

Conseil en micronutrition.

Régime séniors, diététique santé

COUVREZ VOS BESOINS NUTRITIONNELS et comblez les carences qui peuvent être liées aux effets physiologiques du vieillissement.

Renforcez votre santé et votre vitalité.

Recommandations personnalisées et adaptées aux besoins des séniors.

Conseil en micronutrition.

Sportifs, diététique performance

Adaptez votre alimentation à votre pratique sportive et favorisez ainsi une meilleure RÉCUPÉRATION.

Améliorez vos Performances.

Recommandations personnalisées et adaptées à votre activité physique et sportive.

Conseil en micronutrition.

Physionutrition et Micronutrition

UNE NOUVELLES MÉTHODE DE SOIN : PHYSIONUTRITION et lecture des marqueurs biologiques ( Analyses biologiques)

Cette approche qui englobe l’étude clinique, physiologique et biologique, ainsi que la prise en charge des déséquilibres et des déficiences en macro- et micronutriments,  permet d’atteindre plus efficacement les objectifs de rééquilibrage souhaités.

La Physionutrition s’articule autour de 4 piliers fondamentaux : la Nutrition, la Micronutrition, l’Endocrinologie et les Émotions regroupant 11 équilibres :

  • l’équilibre alimentaire,

  • l’équilibre du microbiote,

  • l’équilibre de la perméabilité intestinale,

  • l’équilibre détox,

  • l’équilibre oxydo-inflammatoire,

  • l’équilibre en acides gras essentiels,

  • l’équilibre acido-basique,

  • l’équilibre en neuromédiateurs,

  • l’équilibre mitochondrial,

  • l’équilibre métabolique et hormonal,

  • l’équilibre psycho-comportemental. »

« Plus spécifiquement elle étudie le rôle des acides gras essentiels, des vitamines, des oligo-éléments, des acides aminés, des probiotiques et des neuromédiateurs ainsi que les phénomènes biochimiques et cliniques liés au stress oxydatif, à l’exercice physique, à l’équilibre de la flore intestinale, à l’immunologie… Elle intègre aussi des sciences plus récentes telle que la nutrigénétique ou l’hormonothérapie anti-âge ».

(réf. http://www.iepp-eu.com/_OLD/fr/presentation.html)

Ma spécialité en physionutrition m'amène à intégrer la micronutrition dans les consultations, c'est pourquoi j'ai créé pour les personnes particulièrement intéressées par cette spécialité, la consultation micronutrition.

La consultation Micronutrition est essentiellement axée sur la physionutrition, intégrant la recommandation de compléments micronutritionnels pour une prise en charge plus ciblée, adaptée à vos besoins, spécifique à votre santé et à votre activité physique en complément de conseils nutritionnels ciblés.

La consultation Nutrition et Physionutrition est essentiellement basée sur la recommandation nutritionnelle adaptée à vos besoins, spécifique à votre santé et à votre activité physique en complément de quelques conseils micronutritionnels ciblés.

Régime alimentaire
Faire du jus vert
Bol santé
Séance de yoga

Diététicienne Nutritionniste D.E 

N°ADELI 839502135

DUT de Diététique avec mention à  l’IUT de Nancy – 1998

Diplôme Universitaire de Nutrition et Activités Physiques et Sportives _ Université Paris Descartes _ (2018).

Diplôme Universitaire de Diététique et Physionutrition _ UFR de Pharmacie Université de Grenoble _ (2019)

Lecture des Marqueurs Biologiques –  Lyon (2019)

 

Katia Le Pennec -Centre paramédical "Le Frejus plage" 

1268 avenue de provence 83600 Fréjus Plage

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Adresse

Centre paramédical -1268 avenue de Provence - 83600 Fréjus Plage